Na je Gastric Bypass zal je waarschijnlijk je leven lang vitaminen en supplementen moeten nemen. Bij het omleiden van een deel van je dunne darm, verlies je namelijk ook de bijhorende absorptie. Met andere woorden: Je neemt minder voedingsstoffen uit je eten op. Bovendien kan je veel minder eten dan vroeger, dus je krijgt minder voedingsstoffen binnen. Dat moet gecompenseerd worden.
Ik neem zelf de vitaminepreparaten van ProWell, aangeraden door mijn dokter. Het zijn grote pillen met een poedertje. Van de multivitaminen neem ik drie pilletjes per dag. Ik neem ook B12. Die vitamine zorgt voornamelijk voor de aanmaak van rode bloedcellen en de werking van de zenuwen. Onbehandeld kan een tekort eraan leiden tot kortademigheid, vermoeidheid, hartkloppingen, tintelingen en emotionele problemen. Die vitamine wordt normaal gezien aangemaakt in de maag. Je kan dus wel raden waarom dat voor GBP-patiënten zo’n probleem is. Als je je extreem vermoeid voelt, ga dus zeker naar de dokter, want het kan zelfs zijn dat een vitaminepil niet voldoende is. Soms moet je een inspuiting krijgen met B12 om het tekort op te lossen.
Tot slot neem ik ook vitamine D. Die zorgt ervoor dat calcium uit onze voeding, gemakkelijker opgenomen wordt zodat je je sterke botten blijft behouden. Voornamelijk voor vrouwen is deze vitamine belangrijk. Je krijgt vitamine D ook binnen door veel zonlicht, maar voor GBP-patiënten is het nodig om het voor alle zekerheid bij te nemen.
De vitaminen houden je sterk, want als je ermee zou stoppen, kan je gemakkelijker ziek worden. Mensen met een Gastric Bypass hebben namelijk minder reserves en een veel lager immuunsysteem. Ik ben zelf bijna iedere maand ziek, maar ik merk dat sinds ik meer ben beginnen sporten, het ook beter met mijn immuunsysteem gaat.
Heb je nog vragen over mijn vitaminen of over de gevolgen van een Gastric Bypass? Laat het weten in de reacties!