Samen bouwen wij aan een gezonde relatie met eten en sport.
Al mijn hele leven heb ik problemen met mijn gewicht. Ik besloot in 2016 dat er drastisch iets moest veranderen en liet ik een gastric bypass doen. Lees hier mijn verhaal. Sindsdien focus ik me ook op fitness, en dan vooral de mindset die erachter zit. En dat doet me zoveel beter voelen over mezelf! Wil jij dat ook?
Met mijn trainingsapp maak ik fitness laagdrempelig en gemakkelijk omdat je de workout helemaal kan meevolgen of filmpjes per oefening kan zien. Er is voor ieder wat wils en de workoutplannen zijn voor beginners! Door de challenges en doordat je je vooruitgang kan loggen, blijf jij gemotiveerd en kan jij de fitste versie van jezelf worden. Je kan ook een workoutplan op maat laten maken. En heb je meer begeleiding nodig? Dan kan je overstappen op (online) coaching. Jij bent het waard om in jezelf te investeren! Begin al eens met mijn blog te lezen. Ik heb meer dan 200 berichten over een gezonde levensstijl.