Favo fitnessitems

Nu iedereen van thuis uit sport, krijg ik superveel vragen over fitnessproducten en wat de mensen best zouden aankopen voor hun homegym. Ik ben eerst en vooral superblij dat iedereen zo goed bezig is van thuis uit en nu manieren zoekt om hun bodyweightworkouts to the next level te brengen. De meeste van mijn workoutplannen kan je doen met minimaal materiaal, maar hoe zwaarder je ze kan maken, hoe beter! Hieronder al mijn favorietjes voor killer homeworkouts!

band2

Lees verder

Zelfzorg

No time but the present om aan zelfzorg te doen. Wie thuis zit heeft ondertussen het hele huis gekuist, de zolder opgerommeld en de kelder vochtvrij gemaakt. Super, maar vergeet ook jezelf niet 😉 Zelfzorg-tips van yours truly en nee, het gaat niet alleen om workouts!

Lees verder

Hot Yoga

Enkele maanden geleden ben ik begonnen met Hot Yoga. Ik had nood aan een andere uitdaging, eens iets nieuws. Ik verander graag af en toe enkele aspecten van mijn workoutroutine. Yoga deed ik al vaak, maar Hot Yoga of Bikramyoga was iets wat ik nog niet kende en heel nieuwsgierig naar was. Lees in dit blogbericht hoe het mij veranderde!

Lees verder

Gezonde restaurants Gent

Zoals jullie weten woon ik in Gent, dĂ© stad van hipsters, dus ook van hippe restaurantjes met toast en avocado en chicken wraps. In principe KAN ieder restaurant gezond zijn. Kies je een stukje vlees of vis en eet je niet te veel saus, ben je al goed bezig! Omdat veel mensen toch keuzestress hebben, lijst ik hieronder de beste en ‘gezondere’ lunchplekjes in Gent op.

Lees verder