Het is alsof het al drie eeuwen geleden is dat ik nog eens een receptje geschreven heb op de blog. (En iedere keer dat ik een receptje maak, heb ik het gevoel dat ik moet schrijven dat het alweer lang gelden is) Let’s be honest: ik ben geen chef. Meestal smijt ik gewoon wat dingen bij elkaar, lekker veel kruiden, et voilà tis af! Voor dit receptje moest ik mijn broer en schoonzus inschakelen, maar ik maakte wel mijn eigen, lichtere variant, zonder botersaus. Lente… Botersaus… Je weet het al he…
Gewicht verliezen is ‘simpel’
Shop met mij!
Elke week probeer ik gevarieerd en gezond inkopen te doen voor de week zodat we zo weinig mogelijk terug naar de winkel moeten. In realiteit gaan we (ondanks de ene grote foodshop) nog bijna dagelijks naar de winkel, maar dat komt omdat we graag de dag zelf beslissen waar we zin in hebben. Maar de basics en wekelijkse de must-haves kom je in dit blogbericht te weten. Alsook wat we er dan mee maken. Major food inspo incoming!
Hoe maat houden tijdens de feestdagen?
Het is bijna kerst en de meeste mensen (mij kan het eigenlijk niet veel schelen – gewoon een dag als een ander) zijn in blijde verwachting van de feestdagen: Familie terugzien, feestjes, lekker eten, drinken, nog meer lekker eten,… Ik ben de laatste die zal zeggen dat je niet mag genieten van de feestdis, maar er zijn wel enkele manieren om niet helemaal van het padje af te gaan.
Mindfull eten
Hoe vaak heb jij het volgende voor: Je besteedt een half uur aan het maken van je lievelingsgerecht en na vijf minuten is het hap.slik.weg! Bovendien heb je het gevoel dat je je overeten hebt en dat je buik zou kunnen ontploffen. De volgende dag loop je rond met een gezwollen buik en voel je je futloos. Tijd voor een andere manier van eten, lijkt me.