Bodyneutral Personal Coach
Enkele weken geleden postte ik over wat ik allemaal in mijn homegym heb, het basismateriaal (en meer) dat je nodig hebt om zelf functioneel thuis te kunnen trainen. Nu leek het mij eens leuk om aan jullie te laten zien wat ik allemaal iedere dag meeneem naar de gym. Incoming: Gymbag essentials!
Zoals jullie weten heb ik sinds deze zomer een gymruimte bij mij thuis. Na een kleine reorganisatie maakte ik van mijn grootste slaapkamer een leuke, serene ruimte om mijn klanten te trainen. Maar ik train er ook zelf. Als voor jou de stap naar een fitness te groot is of je liever alleen traint, kan je zelf zo’n ruimte thuis maken. Dan heb je geen excuses meer en geloof mij: Je kan alles zelf!
Schaamteloos reclame maken voor jezelf: Daar heb je social media voor, toch? 😉
Ik ben recent begonnen met iets waar ik deze zomer een passie voor ontwikkelde: groepslessen geven. Personal Coaching is enorm tof en zal altijd mijn core business blijven, maar tijdens groepslessen kan je zien hoe mensen elkaar motiveren en dat is als coach een genot om te zien. Kom dus allemaal af naar mijn groepsles: Abs ’n Butt Killah in B.O.S.S. Dance Complex aan Dampoort.
Ik werk nu een dik jaar in Hunkemöller en hun lingerie is heel mooi, maar ik ben er niet zo verslaafd aan als sommige van mijn collega’s. En slapen in een pyjama doe ik toch niet, dus ook daar ben ik minder mee bezig voor mezelf. Maar iedere keer als er een nieuwe sportcollectie binnen komt, ben ik helemaal van mijn melk. Zo ook toen de sportcollectie van Xenia Overdose binnenkwam.
Foto’s: Sare Vander Meirsch
Kant-en-klaar en gezond? Tot voor kort ging dat niet samen in één zin. Tot ik Calculated Nutrition leerde kennen. Zoals de naam het zegt, zorgen zij ervoor dat je alles binnen hebt wat je moet binnen hebben, zonder dat jij er zelf bij moet nadenken. Easy peasy! En via mij kan je nu je maaltijden met korting aankopen.