Detoxen

Zoals ik aan het begin van mijn vakantie op mijn instagram aankondigde, heb ik twee weken getedoxt: Ik gebruikte een thee van LPG, een gamma met crèmes van Rainpharma en ik at (buiten enkele restaurantbezoekjes na) enorm gezond. Ik ging ook iedere dag joggen of hiken om mijn hoofd leeg te maken.

“Detoxen” verder lezen

5 tips om meer water te drinken

Tijdens mijn reis naar Fuerteventura heb ik ontdekt dat ik veel te weinig water drink. Ik wist al dat ik niet veel dronk, maar op reis kon ik niet van de kraan drinken en moest ik dus flessen kopen. Ik dronk een fles water van anderhalve liter uit op iets minder dan drie dagen… Als je weet dat je anderhalve liter per dag zou moeten drinken, is dat verschrikkelijk.

Ik heb het heel moeilijk om voldoende water te drinken door mijn Gastric Bypass. Je zal het wel herkennen: Het lijkt soms alsof je gaat ‘overlopen’ of je kan ook misselijk worden van te veel water in één keer. Cola light is echter geen probleem en daar drink ik soms wel een halve liter van per dag. Een superslechte gewoonte die ik dringend moet afleren, misschien wel met onderstaande tips.

“5 tips om meer water te drinken” verder lezen

10 dingen die ze je niet zeggen na een GBP – PT 2

De dokter vertelt je alles wat je MOET weten, maar kan natuurlijk zelf niet alles voelen wat iemand met veel overgewicht voelt als die begint af te vallen. Zeker als je, zoals in mijn geval, van kleins af aan al dik geweest bent, gebeuren er vreemde dingen met je lijf en je hoofd. Hierover heb ik zoveel te vertellen dat ik besloten heb om het in twee blogposts te gieten. Het eerste deel kon je een paar dagen geleden al lezen.

“10 dingen die ze je niet zeggen na een GBP – PT 2” verder lezen