Personal trainingsplan – 12 weken

Wil je graag een planning op maat, maar heb je hierbij geen accountability nodig? Dan is een personal trainingschema op maat de beste optie voor jou. Werk aan blessures en gevoeligheden of naar jouw persoonlijke doelen toe. Krijg bovendien ook 4 maanden toegang tot mijn pro app waarin je ook voeding kan bijhouden en toegang krijgt tot mijn videobib vol follow alongworkouts, Pilates- en yogalessen.
Wil je graag lang kunnen gaan hiken na een blessure of terug gaan crossfitten na een zwangerschap en post-partumperiode: Dan ben ik de beste persoon om jouw trainingsplan te maken, al dan niet na revalidatie bij de kinesist.
Deze optie is ook een goeie als je niet wil hoeven nadenken over materiaal of oefeningen.
Als er toch aanpassingen nodig zijn, kan je altijd bij mij terecht. Er zit echter geen coaching bij deze formule. Je kan 8 à 12 weken verder met zo’n planning op maat.

Leden van Fier kunnen zo’n planning nemen voor 50 euro ipv 120 euro. We bespreken dit na een sessie of een groepsles of stuur me gerust via whatsapp.