Vier jaar na de GBP

Dit bericht zou eigenlijk al drie weken geleden geschreven en gepubliceerd moeten geweest zijn… 7 april 2016 liet ik de gastric bypass uitvoeren. Vier jaar en drie weken geleden dus. Ik schrijf dit bericht op mijn terras in de avondzon. Wat heeft moeder aarde ons een geschenk gegeven tijdens deze lockdown! Hoeveel malen erger zou het geweest zijn als het 3 graden zou geweest zijn met regen… Soit ik dwaal af, iets wat ik al drie weken aan het doen ben, want ook al wil ik dit langs de ene kant delen, langs de andere kant ook écht niet…

Lees verder “Vier jaar na de GBP”

Lockdown-workoutsplit

Noodgedwongen moesten heel veel mensen hun workoutsplit omgooien, zeker diegenen die geen eigen homegym hebben, zoals ik. Ik kan veel, maar niet alles. Ik moest dus mijn workouts ook aanpassen aan het feit dat ik minder #uitmijnkot kon en nu ik nog maar één dag per week kan gaan werken, zit ik ook minder op de fiets. Hopelijk krijg je door mijn workouts wat motivatie en zin om je eigen mogelijkheden te verkennen. Onderaan mijn post krijg je hiervoor enkele tips!

motivation

Lees verder “Lockdown-workoutsplit”