Start today

Op een klein zonnetje na, zijn alle sporen van onze topzomer helemaal verdwenen. Voor de zomer merkte ik veel interesse in mijn workoutplans en in mijn coachings, maar trainen moet je niet enkel doen om er goed uit te zien.

train for life

Nee, je moet het vooral doen om je goed te vóélen. Altijd en overal. Niet enkel om een platte buik te hebben in die bikini of om terug in je short te passen. Die dingen moet je enkel en alleen zien als een leuk neveneffect van je training. Wat je niet ziet, maar wat veel belangrijker is, is dat het vet rond je organen weggaat, dat je hart sterker wordt, dat je bloed sneller kan stromen en dat je longen meer zuurstof kunnen opnemen om naar je hersenen te sturen.

Iedere dag is een goed moment om te starten! Dus neem de stap: Ga naar die dansles, doe je loopschoenen aan, gebruik je abonnement bij de fitness écht… Of stuur me een mailtje voor coaching of voor één van mijn workoutplannen. Superveel succes en go for it!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s